Wie zum Beispiel Alkohol, Softdrinks, Latte Macchiato und vieles mehr.
Die meisten vergessen oft, dass auch die flüssige Nahrung in die Gesamtbilanz der Kalorienaufnahme einbezogen werden muss, denn am Ende des Tages ist es oft schwieriger, sich daran zu erinnern, was man getrunken hat, im Vergleich zu dem, was man gegessen hat.
Aber es ist ziemlich wichtig zu wissen, zumindest im Hinblick auf eine Gewichtsabnahme. Und wenn es um Alkohol geht, gibt es natürlich auch andere Gründe, warum es wichtig ist, genau zu wissen, was man getrunken hat.
Kann man Alkohol oder Softdrinks trinken, während man eine Nupo-Kur macht?
Natürlich.
Du kannst tatsächlich die meisten Getränke und Lebensmittel zu dir nehmen, während du eine Nupo-Kur machst. Letztendlich geht es um Kalorien rein - Kalorien raus, was bedeutet, dass du auf die Gesamtzahl der Kalorien achten musst.
Aber du solltest auch darauf achten, was es mit deinem Körper macht, nicht nur in Bezug auf die Kalorienzählung, sondern auch in vielen anderen Bereichen. Wenn du die reine Nupo Diet machst, also 6 Portionen pro Tag und nichts anderes, gerät dein Körper in Ketose, was den Gewichtsverlust beschleunigt. Das passiert natürlich nicht, wenn du andere Dinge zu dir nimmst
