Clear Protein Support · Nupo Care+. Mehr Protein. Null Aufwand.

Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt Erwachsenen 0,83 g Protein pro kg Körpergewicht und Tag. Bei 70 kg sind das etwa 58 g. Der Bedarf kann höher sein, zum Beispiel im höheren Alter oder bei viel Bewegung. Sprechen Sie mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder einer Ernährungsfachkraft über Ihren persönlichen Bedarf.

Proteinpulver ist eine einfache Möglichkeit, mehr Protein aufzunehmen, und Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Am besten ergänzt es eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, statt Mahlzeiten zu ersetzen. Prüfen Sie immer die Zutaten: Clear Protein Support enthält Milch und Rinderkollagen.

Das hängt davon ab, wie Sie es verwenden möchten. Red Berries ist ein klarer, erfrischender Proteindrink mit Ballaststoffen, den Sie mit kaltem Wasser shaken. Unflavoured ist ein geschmacksneutrales Proteinpulver, das Sie in Kaffee, Porridge, Joghurt oder Suppe rühren, heiß oder kalt.

Clear Whey ist meist ein Molkenproteinisolat, das sich mit Wasser zu einem klaren, leichten Getränk statt zu einem milchigen Shake mischt. Nupo Clear Protein Support ist ebenso klar, kombiniert aber hydrolysiertes Rinderkollagen mit hydrolysiertem Molkenprotein. Red Berries enthält zusätzlich Ballaststoffe.

Kollagen ist das häufigste Protein im Körper und kommt unter anderem in Haut, Sehnen und Knochen vor. Hydrolysiertes Kollagen ist in kleinere Peptide aufgespalten und löst sich deshalb leicht in Flüssigkeit. In Clear Protein Support stammt das Kollagen vom Rind und liefert zusammen mit Molkenprotein den Großteil des Proteins.

Proteinpulver wird meist aus Milchprotein wie Molke, aus pflanzlichem Protein oder aus Kollagen hergestellt. Clear Protein Support besteht aus hydrolysiertem Rinderkollagen und hydrolysiertem Molkenprotein. Red Berries enthält außerdem Ballaststoffe aus Sunfiber®, Aroma, das Süßungsmittel Sucralose und den Farbstoff Betanin. Unflavoured ist ohne Süßungsmittel und Aromen.

Eine Portion Clear Protein Support ist ein gehäufter Messlöffel mit etwa 10 g. Sie liefert 7 g Protein (Red Berries) oder 9,2 g Protein (Unflavoured). Die Dosierung kann an Ihren individuellen Bedarf angepasst werden. Berücksichtigen Sie dabei das Protein, das Sie bereits über Ihre Ernährung aufnehmen.

Ja, wenn das Protein hitzestabil ist. Unflavoured ist geschmacksneutral und hitzestabil. Rühren Sie einen Messlöffel à 10 g in mindestens 100 ml heißen Kaffee oder Tee, so erhalten Sie 9,2 g zusätzliches Protein. Red Berries ist nur für kaltes Wasser gedacht.

Einen festen Zeitpunkt gibt es nicht. Viele verteilen ihr Protein über den Tag: Unflavoured zum Beispiel morgens im Kaffee oder Porridge, Red Berries als erfrischender Drink am Schreibtisch oder nach dem Training. Wählen Sie den Moment, der zu Ihrem Alltag passt.

Nein, es ist nicht vegan. Beide Varianten enthalten Molkenprotein aus Milch und Rinderkollagen und sind daher nicht für Vegetarier, Veganer oder Menschen mit Milchallergie geeignet. Die vollständige Zutatenliste finden Sie auf der Produktseite.