1200-Kalorien-Diät

Einfachheit trifft auf Balance
Mit einem sorgfältig zusammengestellten Ernährungsplan erhältst du alle essenziellen Nährstoffe sowie 400 zusätzliche Kalorien aus leckeren, einfachen Rezepten, bei denen die Kalorien bereits für dich berechnet wurden.

Ein ganzheitlicher Ansatz zum Gewichtsverlust, der dir Balance und Ergebnisse bringt – ganz ohne Aufwand.

Starte noch heute erfolgreich durch!

Starte hier

  • +400 Kalorien aus regulären Lebensmitteln werden zu den 6 Nupo Diet-Portionen hinzugefügt, um etwas mehr Genuss zu ermöglichen.


  • Kostenlose Rezepte

    Speziell entwickelte Rezepte, die sicherstellen, dass die zusätzlichen Kalorien aus nährstoffreichen Quellen stammen.


  • Alle essentiellen Nährstoffe
    Eine Diät, die deinen Körper mit allen essentiellen Nährstoffen versorgt, die er pro Tag braucht.


  • +35 klinische Studien

    Mehr als 35 klinische Studien, die die unbestreitbaren Ergebnisse dokumentieren und belegen.

So funktioniert der 1200-Kalorien-Plan

Mit dem 1200-Kalorien-Plan erhältst du einen ausgewogenen und effektiven Ansatz zum Abnehmen, bei dem Struktur und Flexibilität Hand in Hand gehen.

Der Plan kombiniert vier Nupo Diet-Portionen mit 400 zusätzlichen Kalorien aus nährstoffreicher Nahrung, sodass du mehr Vielfalt genießen kannst, ohne deine Fortschritte zu beeinträchtigen.

Um es dir einfach zu machen, haben wir leckere und einfache Rezepte entwickelt, bei denen die zusätzlichen Kalorien aus gesunden Quellen stammen – so vermeidest du leere Kalorien und bekommst das Beste aus deiner Ernährung.

Passe deine Abnehmreise auf smarte und unkomplizierte Weise an – starte noch heute!

Was ist die Nupo Diet?

Nupo Diet sind leckere und nahrhafte Diätmahlzeiten und werden auch als Very Low Calorie Diet (VLCD) bezeichnet, die manchmal auch als Total Diet Replacement (TDR) oder Formula-Diät bezeichnet wird. Die Nupo VLCD ist ein vollständiger Nahrungsersatz, der speziell entwickelt wurde, um dir eine einfache, sichere und effektive Diät zu ermöglichen.

Einfach, weil es viele Geschmacksrichtungen zur Auswahl gibt und du keine Zeit, Energie oder Ressourcen für Einkäufe, die Erstellung eines Diätplans, Kochen und das Zählen von Kalorien verschwenden musst.

Sicher, weil Nupo Diet auf evidenzbasierter Forschung beruht und über 35 klinische Studien vorliegen, die sicherstellen, dass du alle wichtigen Nährstoffe erhältst, die dein Körper benötigt.

Effektiv, weil du keine Lebensmittel verschwendest, jede Mahlzeit weniger kostet als eine normale Mahlzeit und die Ergebnisse für sich sprechen.

Wähle deine Lieblingssorten

Wähle zwischen kalten Shakes, cremigen Suppen und warmen Mahlzeiten

Deine Nupo Diet Fragen beantwortet

Was bedeutet VLCD?

VLCD steht für Very Low Calorie Diet.

Die Nupo Diet-Diät besteht aus 6 täglichen Nupo Diet Shakes, -Suppen oder -Mahlzeiten und ist eine VLCD-Diät. Die Gesetzgebung für eine VLCD-Diät ist sehr streng und stellt sicher, dass du als VerbraucherIn alle essenziellen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe erhältst, die dein Körper während eines Tages benötigt – während du am Tag ca. 800 kcal zu dir nimmst.

Laut Gesetz muss eine VLCD-Diät zwischen 450 und 800 kcal pro Tag enthalten. Studien haben gezeigt, dass du nicht schneller abnimmst, wenn du weniger als 800 kcal pro Tag zu dir nimmst. Das Nupo Diet-Programm gibt dir im Durchschnitt rund 800 kcal, aufgeteilt in sechs Mahlzeiten –indem du deine Shakes auf sechs Mahlzeiten verteilst, bleibt dein Blutzuckerspiegel konstant und deine Verdauung läuft weiter.

Nupo Diet von Nupo ist eine VLCD-Diät, die 15 verschiedene Geschmacksrichtungen umfasst – es ist also für jeden etwas dabei.

Schreibe uns an kundenservice@nupo.com, wenn du hier keine Antwort auf deine Frage erhalten hast.

Ich habe eine unglaubliche Menge Luft in meinem Magen, wenn ich die Nupo-Diät mache

Die Nupo-Diät und die dazugehörigen Portionen, die sechsmal täglich eingenommen werden sollten, enthalten viele Ballaststoffe, und daher können einige Menschen feststellen, dass sie besonders viel Luft im Magen haben. Dies ist völlig normal und nur eine Frage der Umgewöhnung des Körpers.

Schreibe uns an kundenservice@nupo.com, wenn du hier keine Antwort auf deine Frage erhalten hast.

Bekommt man während der Nupo-Diät Kopfschmerzen?

Wenn du sicherstellst, dass du täglich ca. 300 ml Wasser mit jedem deiner 6 Nupo Diet-Produkte zu dir nimmst – und zusätzlich 2-3 Liter kalorienfreie Flüssigkeit trinkst, solltest du dir diesbezüglich keine Sorgen machen müssen. Wenn du es gewohnt bist, viel Zucker zu essen, und von einem Tag auf den anderen damit aufhörst, weil du mit dem Nupo Diet-Diätprogramm beginnst, können Kopfschmerzen auftreten. Die Kopfschmerzen sollten jedoch innerhalb relativ kurzer Zeit verschwinden, wenn sich der Körper an das Nupo Diet-Diätprogramm gewöhnt.

Schreibe uns an kundenservice@nupo.com, wenn du hier keine Antwort auf deine Frage erhalten hast.

Kann ich während der Nupo Diet-Diät stillen?

Generell raten wir Stillenden davon ab, mit dem Nupo Diet-Diätprogramm zu beginnen. Wir empfehlen dir, deinen eigenen Arzt zu konsultieren, wenn du gerne während des Stillens ein Nupo Diet-Diätprogramm beginnen möchtest.

Schreibe uns an kundenservice@nupo.com, wenn du hier keine Antwort auf deine Frage erhalten hast.

Kann ich während der Nupo-Diät trainieren?

Ja, du kannst gerne trainieren, während du unsere Nupo Diet-Produkte verwendest. Es kann eine gute Idee sein, Nupo und Bewegung zu kombinieren, um eine effektivere Gewichtsreduktion zu erzielen. Einige Leute stellen jedoch fest, dass die Ausdauer aufgrund des niedrigen Energiegehalts, den du durch die Nupo-Diät erhältst, etwas geringer sein kann als gewöhnlich.

Schreibe uns an kundenservice@nupo.com, wenn du hier keine Antwort auf deine Frage erhalten hast.

Erfahre, warum unsere Kunden uns lieben