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Einfache, ausgewogene Mahlzeiten für ein aktives Leben.
Mit Nupo Mahlzeitenersatz sparst du dir Planung, Kochen und Kalorienzählen – und bekommst trotzdem eine leckere, nahrhafte Mahlzeit in Sekunden.
Reich an Protein und Ballaststoffen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, und entwickelt, um Abnehmen und Gewichtskontrolle ohne Kompromisse zu unterstützen.
Smarte Ernährung. Großer Geschmack. Echte Ergebnisse.
Schnelle Lieferung. Eine gemischte Box mit One Meals.
Probiere One Meal – so nahrhaft, so lecker, so einfach.
Wähle zwischen Shakes, Riegeln, Cookies und Pfannkuchen.
Erlebe den Unterschied mit Nupo.
Nupo One Meal – Ersetze 1–2 Mahlzeiten pro Tag mit diesen Mahlzeitenersatzprodukten.
Wähle zwischen Riegeln, Shakes, Cookies und Pfannkuchen.
Reduziere deine tägliche Kalorienzufuhr
Durch das Ersetzen einer Hauptmahlzeit durch eine One Meal-Mahlzeit kannst du deine tägliche Kalorienzufuhr reduzieren und kontrollieren.
Alle essentiellen Nährstoffe
Eine Diät, die deinen Körper mit allen essentiellen Nährstoffen versorgt, die er pro Tag braucht.
Gesunde Option für unterwegs
Unsere One Meal-Optionen sind praktisch verpackt und lassen sich leicht unterwegs mitnehmen.
Bei Nupo glauben wir, dass Wohlbefinden flexibel sein und sich deinem Alltag anpassen sollte – nicht umgekehrt.
Kleine, smarte Entscheidungen können einen großen Unterschied machen. Deshalb haben wir mit One Meal einen einfachen Mahlzeitenersatzplan entwickelt – für alle, die sich Freiheit und Balance auf dem Weg zu ihren Zielen wünschen.
Mit Nupo One Meal entscheidest du selbst, wie viel du verändern möchtest – und in welchem Tempo.
✔ Ersetze eine Mahlzeit pro Tag, um dein Gewicht zu halten
✔ Ersetze zwei Mahlzeiten, um ein natürliches Kaloriendefizit zu schaffen
✔ Kein Kalorienzählen – du weißt, was du bekommst
✔ Einfach, flexibel und nährstoffreich
✔ Wähle zwischen Shakes, Riegeln, Cookies oder Pfannkuchen – alle ca. 200 kcal
Es geht nicht darum, auf etwas zu verzichten – sondern bewusst zu wählen.
✔ Eine kalorienarme Mahlzeit für stressige Tage
✔ Reich an Protein und Ballaststoffen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl
✔ Ideal vor oder nach dem Training
✔ Unterstützt sowohl Gewichtserhalt als auch Gewichtsverlust
✔ Macht es einfach, bewusst zu leben – ohne Kompromisse
One Meal = Smart Food
Bei Nupo glauben wir, dass Wohlbefinden mehr ist als nur Ernährung – es geht um Energie, Ausgeglichenheit und ein gutes Gefühl im Alltag.
Wenn wir Ernährung mit Bewegung kombinieren, schaffen wir die besten Voraussetzungen für nachhaltige Ergebnisse.
Wir machen es dir leicht!
Mit unseren Trainingsvideos kannst du überall und jederzeit starten – ganz ohne Equipment oder Vorkenntnisse.
Was bieten wir an?
Einfache, effektive Workouts, die du bequem zu Hause durchführen kannst – als sinnvolle Ergänzung zu deinem Ernährungsplan.
Mehr Energie, mehr Wirkung, mehr Fortschritt.
Ready-to-drink
Wähle zwischen kalten Shakes, zarten Soft Baked Riegel oder Riegeln mit Knuspererlebnis
Wir raten aufgrund des unterschiedlichen Nährstoffgehalts davon ab, die beiden Produktkategorien zu kombinieren.
Die Nupo One Meal-Produkte sind Mahlzeitenersatzprodukte, die 1-2 Hauptmahlzeiten ersetzen sollen. Sie enthalten daher alle Nährstoffe, die dein Körper in einer Mahlzeit benötigt.
Nupo Diet wurde entwickelt, um deine gesamte Ernährung zu erstatten und enthält alle wichtigen Nährstoffe, die dein Körper im Laufe eines Tages benötigt.
Obwohl der Kaloriengehalt zwischen einem One Meal-Produkt und zwei Nupo Diet-Produkten in etwa gleich ist, gilt dies nicht für den Nährstoffgehalt. One Meal Produkte beinhalten einen höheren Kohlenhydratgehalt und du wirst daher nicht von einer Ketose profitieren, die gerade einer der Vorteile von Nupo Diet ist.
Du kannst die One Meal-Produkte so verwenden, wie du möchtest. Beachte jedoch, dass die One Meal-Reihe 1-2 deiner Hauptmahlzeiten ersetzen sollte, sodass deine Mahlzeit etwa 200 Kalorien enthält. Wenn du eine Hauptmahlzeit ersetzt, kannst du mit One Meal-Produkten rund 300 Kalorien pro Tag einsparen, was dir helfen kann, einen Gewichtsverlust zu erzielen oder dein Gewicht zu halten.
Wenn du die One Meal-Produkte anstelle eines kalorienreichen Desserts verwendest, sparst du höchstwahrscheinlich Kalorien. Wenn du die One Meal-Produkte hingegen als zusätzlichen Snack verwendest, wenn du normalerweise zu diesem Zeitpunkt nichts essen würdest, fügst du ca. 200 Kalorien zu deiner täglichen Kalorienaufnahme hinzu. Daher ist es immer wichtig, darauf zu achten, was du wodurch ersetzt.
Ja. One Meal hat eine Nährstoffzusammensetzung, die deinem Körper die besten Voraussetzungen für einen gesunden und glücklichen Lebensstil bietet.
One Meal ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, voller Vitamine und Mineralstoffe und hat einen niedrigen Kaloriengehalt, sodass du One Meal mit gutem Gewissen genießen kannst.
Zur Gewichtskontrolle empfehlen wir, eine der täglichen Hauptmahlzeiten auszutauschen.
Tausch von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten zur Gewichtsabnahme.
Ja. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen werden Menschen, die es nicht gewohnt sind, große Mengen an Ballaststoffen zu verdauen, für eine gewisse Zeit Luft im Magen haben, bis sich der Körper an den hohen Ballaststoffgehalt gewöhnt hat.
