• Mahlzeit für unterwegs

    Keine Vorbereitung – du kannst einen One Meal Shake jederzeit und überall genießen.


  • Ein Mahlzeitenersatz

    Diese Shakes können 1–2 deiner täglichen Mahlzeiten ersetzen.


  • Alle wichtigen Nährstoffe

    Alle Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die du brauchst – kombiniert in einer Mahlzeit.


  • Ohne Zuckerzusatz

    Unsere Nupo One Meal enthalten 70% weniger Zucker als herkömmliche Mahlzeitenersatzprodukte.

Nupo One Meal RTD Vanilla Shake und Verpackung Display

NEU! Vanilla ist da!

Wir haben auf euer Feedback gehört — und unser bisheriger Vanilla Banana Shake hat jetzt einen ganz neuen, reinen Vanillegeschmack. Cremiger, vielseitiger und bereits ein Favorit bei vielen.

Alle anderen Sorten sind genau wie zuvor – mit denselben Nährstoffen und demselben großartigen Geschmack, aber jetzt im ganz neuen Design.

Probier das neue Vanilla hier

Die perfekte Mahlzeit

  • Überspringst du manchmal Mahlzeiten?
  • Trainierst du und achtest auf optimale Ernährung?
  • Bist du oft unterwegs und brauchst etwas Schnelles?
  • Suchst du eine kalorienbewusste Alternative für deinen Alltag?
  • Willst du nicht deine tägliche Balance aufs Spiel setzen?
    Und möchtest du deinen Zuckerkonsum niedrig halten?

Dann ist One Meal die perfekte Lösung für dich!

Probiere die Probierbox mit allen 4 Sorten
Erdbeeren neben Nupo One Meal RTD Strawberry Shake

Was sind One Meal Mahlzeitenersatzprodukte?

One Meal Shakes sind eine kraftvolle Kombination aus Proteinen, Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen – vereint in einer extra cremigen Konsistenz, die eine vollständige Mahlzeit ergibt.

✔ Kalorienarm
✔ Laktosefrei und ohne Zuckerzusatz
✔ Hoher Gehalt an Protein, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen
✔ 1 Flasche = 1 vollständige Mahlzeit
✔ Kann 1–2 Mahlzeiten pro Tag ersetzen

Das ist Smart Food.

Sieh dir alle unsere One Meal Shakes an

Hauptzutaten


  • Proteine, Vitamine und Mineralstoffe
    Nupo One Meal Shakes enthalten 30 % mehr Proteine als herkömmliche Mahlzeitenersatz-Shakes und 24 Vitamine und Mineralstoffe.


  • Ballaststoffe

    Nupo One Meal Shakes sind reich an Ballaststoffen.


  • Laktosefrei

    Nupo One Meal +Prime Shakes sind laktosefrei.

  • One Meal Shakes

    Entdecke unsere One Meal Shakes – trinkfertig und in 4 leckeren Sorten erhältlich.

    Alle Shakes ansehen
  • One Meal Soft baked

    Köstlich weich mit flüssigem Kern – in zwei Sorten und ganz ohne Zuckerzusatz.

    Alle Soft Baked anschauen

Deine One Meal Fragen

Warum hat Nupo das One Meal Packaging aktualisiert?

Wir wollten es für dich einfacher machen, auf einen Blick zu sehen, was drinsteckt.

Das neue Design hebt die wichtigsten Nährwertinformationen hervor – wie Protein, Ballaststoffe und Energie – sodass du schnell die Details findest, die für dich zählen.

Die Vorderseite ist jetzt übersichtlicher, mit klaren Farben und Symbolen, die den Vergleich von Sorten und Vorteilen erleichtern.

So wird es noch einfacher, smarte Entscheidungen zu treffen.

Hat sich bei den Geschmacksrichtungen oder den Produkten selbst etwas geändert?

Ja – aber nur bei einer Sorte! Aufgrund des Feedbacks unserer Kund:innen haben wir den Vanilla Banana Shake zu einem reinen Vanilla Shake weiterentwickelt.

Er ist cremiger, vielseitiger und inzwischen ein echter Favorit geworden – alle anderen Sorten sind unverändert geblieben.

Ansonsten findest du in den Packungen weiterhin die vertrauten One Meal Riegel, Shakes und Cookies.

Gleiche Nährwerte, gleicher Geschmack – nur mit einem frischeren Look. 

Kann ich One Meal für Training und Sport verwenden?

Auf jeden Fall! One Meal ist vollgepackt mit allem, was du vor oder nach dem Training brauchst, um deinem Körper die besten Bedingungen zu bieten. One Meal ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, vollgepackt mit allen Vitaminen und Mineralien, die du brauchst, und kalorienarm.

Kann ich Nupo One Meal als Snack verwenden?

Du kannst One Meal verwenden, wann immer es in deinen Tagesablauf passt, aber du solltest dir darüber im Klaren sein, dass One Meal dazu gedacht ist, eine oder zwei deiner täglichen Hauptmahlzeiten zu ersetzen und dir alle in der Hauptmahlzeit benötigten Nährstoffe für nur ca. 200 kcal liefert.

Wie viele Mahlzeiten am Tag kann ich mit Nupo One Meal austauschen?

Zur Gewichtskontrolle empfehlen wir, eine der täglichen Hauptmahlzeiten auszutauschen. Ersetze zwei deiner täglichen Hauptmahlzeiten, um Gewicht zu verlieren.

Kann ich Nupo Diet und Nupo One Meal mischen?

Nupo Diet ist ein vollständiger Mahlzeitenersatz, während One Meal ein einzelner Mahlzeitenersatz ist, und die Nährwerte sind so optimiert, dass sie eine oder zwei Hauptmahlzeiten am Tag ersetzen und alle Nährstoffe enthalten, d.h. Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Auch wenn der Kaloriengehalt annähernd gleich ist, sind die Nährwerte bei einem Austausch von zwei Beuteln Nupo Diet gegen ein One Meal-Produkt nicht die gleichen, und bei einer Diät ist die Deckung des Grundbedarfs an Nährstoffen sehr wichtig, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Ist One Meal gesund?

Ja. One Meal hat eine Nährstoffzusammensetzung, die dafür sorgt, dass dein Körper die besten Voraussetzungen für einen gesunden und glücklichen Lebensstil erhält. One Meal ist reich an Ballaststoffen und Eiweiß, vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen und hat einen niedrigen Kaloriengehalt, so dass du dein One Meal mit gutem Gewissen genießen kannst.