Smart Food und dein Plan mit Abnehmmedikamenten

1 One Meal = 1 vollwertige Mahlzeit.

Ersetze 1–2 Mahlzeiten pro Tag durch One Meal – eine vollständige, nährstoffreiche Lösung, die dich während deiner Behandlung mit Abnehmmedikamenten (GLP-1) unterstützt.

Proteinreich und ballaststoffreich, mit zugesetzten Vitaminen und Mineralstoffen, hilft es dir, deine Gewichtsabnahme zu erreichen und langfristig zu halten.

Ernährung für unterwegs – das ist Smart Food.

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One meal

One Meal Mix Paket

Reduzierter Appetit – aber trotzdem Bedarf an vollwertiger, ausgewogener Ernährung?

Nupo One Meal für die Einnahme von Abnehmmedikamenten (GLP-1) ist für dich entwickelt, wenn dein Appetit reduziert ist und du eine kleine, unkomplizierte und nährstoffreiche Mahlzeit brauchst, die sich nahtlos in deinen Alltag während der Behandlung einfügt.

56,68 €
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Nupo One Meal Bar Chocolate Mint Riegel in der Hand

Ein leichterer Weg – zu deinen Bedingungen.

Bei Nupo wissen wir, dass deine Behandlung mit Abnehmmedikamenten (GLP-1) die richtige Ernährung erfordert – ohne komplizierte Planung oder Aufwand.

Deshalb haben wir One Meal entwickelt: eine einfache, strukturierte Mahlzeitenlösung, die dich bei deiner Gewichtsabnahme unterstützt und es dir leichter macht, deine Fortschritte langfristig zu sichern.

✔ Ersetze 1–2 Mahlzeiten pro Tag durch optimierte Nährstoffversorgung
✔ Proteinreich für eine langanhaltende Sättigung
✔ Nur 200–250 kcal pro Portion – kein Kalorienzählen nötig
✔ In Sekunden zubereitet – wähle zwischen Shakes, Riegeln, Cookies oder Pancakes

Es geht darum, deinem Körper genau das zu geben, was er braucht.

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Nupo One Meal RTD Vanilla Shake wird ins Glas gegossen

Warum sind Nupo One Meals so beliebt?

Weil es Smart Food ist.

✔ Eine kalorienarme Mahlzeit für hektische Tage
✔ Reich an Protein und Ballaststoffen für langanhaltende Sättigung
✔ Ideal vor oder nach dem Training
✔ Unterstützt sowohl Gewichtserhalt als auch Gewichtsabnahme
✔ Macht eine ausgewogene Ernährung einfach – ohne Kompromisse

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Blogartikel

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Deine Nupo Diet Fragen beantwortet

Kann ich Nupo Diet und Nupo One Meal kombinieren?

Wir raten aufgrund des unterschiedlichen Nährstoffgehalts davon ab, die beiden Produktkategorien zu kombinieren.

Die Nupo One Meal-Produkte sind Mahlzeitenersatzprodukte, die 1-2 Hauptmahlzeiten ersetzen sollen. Sie enthalten daher alle Nährstoffe, die dein Körper in einer Mahlzeit benötigt.

Nupo Diet wurde entwickelt, um deine gesamte Ernährung zu erstatten und enthält alle wichtigen Nährstoffe, die dein Körper im Laufe eines Tages benötigt.

Obwohl der Kaloriengehalt zwischen einem One Meal-Produkt und zwei Nupo Diet-Produkten in etwa gleich ist, gilt dies nicht für den Nährstoffgehalt. One Meal Produkte beinhalten einen höheren Kohlenhydratgehalt und du wirst daher nicht von einer Ketose profitieren, die gerade einer der Vorteile von Nupo Diet ist.

Kann ich Nupo One Meal als Zwischenmahlzeit verwenden?

Du kannst die One Meal-Produkte so verwenden, wie du möchtest. Beachte jedoch, dass die One Meal-Reihe 1-2 deiner Hauptmahlzeiten ersetzen sollte, sodass deine Mahlzeit etwa 200 Kalorien enthält. Wenn du eine Hauptmahlzeit ersetzt, kannst du mit One Meal-Produkten rund 300 Kalorien pro Tag einsparen, was dir helfen kann, einen Gewichtsverlust zu erzielen oder dein Gewicht zu halten.

Wenn du die One Meal-Produkte anstelle eines kalorienreichen Desserts verwendest, sparst du höchstwahrscheinlich Kalorien. Wenn du die One Meal-Produkte hingegen als zusätzlichen Snack verwendest, wenn du normalerweise zu diesem Zeitpunkt nichts essen würdest, fügst du ca. 200 Kalorien zu deiner täglichen Kalorienaufnahme hinzu. Daher ist es immer wichtig, darauf zu achten, was du wodurch ersetzt.

Ist One Meal gesund?

Ja. One Meal hat eine Nährstoffzusammensetzung, die deinem Körper die besten Voraussetzungen für einen gesunden und glücklichen Lebensstil bietet.

One Meal ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, voller Vitamine und Mineralstoffe und hat einen niedrigen Kaloriengehalt, sodass du One Meal mit gutem Gewissen genießen kannst.

Wie viele Mahlzeiten am Tag kann ich mit Nupo One Meal austauschen?

Zur Gewichtskontrolle empfehlen wir, eine der täglichen Hauptmahlzeiten auszutauschen.
Tausch von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten zur Gewichtsabnahme.

Ist es normal, dass man nach dem Verzehr von One Meals Luft im Magen hat?

Ja. Aufgrund des hohen Gehalts an Ballaststoffen werden Menschen, die es nicht gewohnt sind, große Mengen an Ballaststoffen zu verdauen, für eine gewisse Zeit Luft im Magen haben, bis sich der Körper an den hohen Ballaststoffgehalt gewöhnt hat.

Von flexiblen Optionen zu einem vollständigen Abnehmprogramm mit Nupo Diet

One Meal ist flexibel und unkompliziert.
Nupo Diet ist ein vollständiges System.

Nupo Diet bietet sorgfältig zusammengestellte Mahlzeiten, die dich in strukturierteren Phasen unterstützen – wenn du klare Rahmenbedingungen, einfache Planung und weniger tägliche Entscheidungen möchtest.

Innerhalb des Diet-Programms findest du verschiedene Ernährungspläne und damit einen idealen Begleiter während deiner GLP-1-Behandlung.

Für alle, die eine vollständige Nährstoffversorgung möchten – ohne unnötige Kalorien.

Nupo Diet & GLP-1


  • Nupo One Meal
    Ersetze 1–2 Mahlzeiten pro Tag durch diese praktischen Mahlzeitenlösungen.

    Wähle zwischen Riegeln, Shakes, Cookies oder Pancakes.


  • Kontrolliere deine Kalorienzufuhr
    Ersetze täglich eine Mahlzeit durch ein One Meal und reduziere deine Kalorien auf einfache und strukturierte Weise.


  • Vollwertige Ernährung in jeder Mahlzeit
    Jedes One Meal versorgt dich mit allen essenziellen Nährstoffen, die dein Körper braucht – in einer einfachen, praktischen Lösung.


  • Ausgewogene Ernährung für unterwegs
    Praktisch verpackt und leicht mitzunehmen – egal, wohin dich dein Tag führt.