Ernährung für unterwegs

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So wendest du Nupo One Meal Cookies an

Nupo One Meal Cookies sind ein vollständiger Mahlzeitenersatz: Ein Cookie ist eine vollwertige Mahlzeit mit Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – bereit zum Essen, wenn du wenig Zeit hast. Nichts mischen, nichts planen.

So gehst du vor:

  • Ersetze 1–2 deiner täglichen Mahlzeiten durch einen One Meal Cookie – zum Beispiel Frühstück oder Mittagessen unterwegs.
  • Hab immer einen in der Tasche, damit du eine Mahlzeit parat hast, wenn der Hunger kommt.
  • Trink über den Tag verteilt ausreichend Wasser.
  • Wechsle zwischen den Sorten, damit es jeden Tag abwechslungsreich bleibt.

Nutze es als einfache Unterstützung im Alltag – oder um deine Balance zu halten. Möchtest du mit einem vollständigen Tagesmahlzeitenersatz starten? Unsere Diet-Serie begleitet dich weiter.

Zutaten

MILCHeiweiß, Feuchthaltemittel: Glycerin (E422); Süßungsmittel: Maltit (E965); hydrolysiertes WEIZENprotein [GLUTEN], HAFER [GLUTEN] (7%), Sonnenblumenöl, Kakaopulver (3,9%), WEIZENmehl, Maisfaser, Emulgator: Acacia Gum (E414); Dikaliumphosphat (E340ii), VollMILCHpulver, Calciumcarbonat (E170), Backtriebmitteln: Kaliumtartrate (E336), Natriumcarbonate (E500); Salz, Vitamin- und Mineralstoff-Mischung (Kaliumphosphat, Calcium, Natrium, Vitamin C, Maltodextrin, Eisen, Vitamin E, Niacin, Zink, Vitamin A, Pantothensäure, Fluorid, Mangan, Vitamin B12, Biotin, Chrom, Jod, Vitamin D, Folsäure, Selen, Kupfer, Vitamin B6, Thiamin, Vitamin K, Riboflavin, Molybdän), Kakaobutter, Magnesiumoxid (E530), Aroma, grüner Tee, Farbstoffe: Carotin (E160a); Emulgator: Sonnenblumenlecithin (E322); Süßungsmittel: Sucralose (E955). Für Allergene siehe Zutaten in fettgedrucktter Großschrift. Kann Spuren von Soja, Nüssen und Erdnüssen enthalten.

Information

BEZEICHNUNG

Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung mit Cookies & Cream-Geschmack. Mit Süßungsmitteln.

Gewicht 12 x 70 g. / 840 g.

ANWEISUNGEN

Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach einer Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei. Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Es wird empfohlen ausreichend zu trinken (mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag). Das Erzeugnis erfüllt seinen Zweck nur, wenn es im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung verwendet wird, zu der notwendigerweise auch andere Lebensmittel gehören.

Nährwerttabelle
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 70 g % RI pro 100 g
Energie (kJ)1437100617
Energie (kcal)34424117
Fett 117.916
- davon gesättigte Fettsäuren3.52.518
Kohlenhydrate392715
- davon Zucker1.51.12
Ballaststoffe6.74.7-
Protein251850
Salz 1.170.8220
Natrium (mg)292175-
Linolsäure (g)1.41.0
Alpha-Linolensäur (g)---
Cholin (mg)---

One Meal Cookie

Cookies & Cream

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36,99 €
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/ 3,08 € Preis pro Mahlzeit Ausverkauft
4.7
Mit 4.7 von 5 Sternen bewertet
4.7 Sterne (33 Rezensionen)

Eine vollständige Mahlzeit als Cookie

Genieße ihn zum Frühstück, mittags oder unterwegs.

Keine Zubereitung – einfach eine vollständige Mahlzeit mit Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen, wenn der Tag davonläuft

Soft-baked Cookie mit echten Haferflocken, dunkler Schokolade und cremigem Kern.

✔ 1 Cookie = 1 vollständige Mahlzeit – nur 241 kcal
✔ 18 g Eiweiß für lange Sättigung
✔ Ohne Zuckerzusatz und reich an Ballaststoffen
✔ Mit Vitaminen und Mineralstoffen
✔ Passt auch zu einer Behandlung mit Abnehmmedikamenten
✔ Ersetze eine oder zwei Mahlzeiten am Tag
✔ 12 Cookies pro Box

Einfach auspacken und genießen. Das ist Smart Food.

Alle Preise sind inkl. MwSt. & zzgl. Versand

Wähle deine Sorten

Cookies & Cream i Cookies & Cream 1
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Bezahlen mit Apple Pay Google Pay Maestro Mastercard PayPal Visa

So wendest du Nupo One Meal Cookies an

Nupo One Meal Cookies sind ein vollständiger Mahlzeitenersatz: Ein Cookie ist eine vollwertige Mahlzeit mit Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – bereit zum Essen, wenn du wenig Zeit hast. Nichts mischen, nichts planen.

So gehst du vor:

  • Ersetze 1–2 deiner täglichen Mahlzeiten durch einen One Meal Cookie – zum Beispiel Frühstück oder Mittagessen unterwegs.
  • Hab immer einen in der Tasche, damit du eine Mahlzeit parat hast, wenn der Hunger kommt.
  • Trink über den Tag verteilt ausreichend Wasser.
  • Wechsle zwischen den Sorten, damit es jeden Tag abwechslungsreich bleibt.

Nutze es als einfache Unterstützung im Alltag – oder um deine Balance zu halten. Möchtest du mit einem vollständigen Tagesmahlzeitenersatz starten? Unsere Diet-Serie begleitet dich weiter.

Zutaten

MILCHeiweiß, Feuchthaltemittel: Glycerin (E422); Süßungsmittel: Maltit (E965); hydrolysiertes WEIZENprotein [GLUTEN], HAFER [GLUTEN] (7%), Sonnenblumenöl, Kakaopulver (3,9%), WEIZENmehl, Maisfaser, Emulgator: Acacia Gum (E414); Dikaliumphosphat (E340ii), VollMILCHpulver, Calciumcarbonat (E170), Backtriebmitteln: Kaliumtartrate (E336), Natriumcarbonate (E500); Salz, Vitamin- und Mineralstoff-Mischung (Kaliumphosphat, Calcium, Natrium, Vitamin C, Maltodextrin, Eisen, Vitamin E, Niacin, Zink, Vitamin A, Pantothensäure, Fluorid, Mangan, Vitamin B12, Biotin, Chrom, Jod, Vitamin D, Folsäure, Selen, Kupfer, Vitamin B6, Thiamin, Vitamin K, Riboflavin, Molybdän), Kakaobutter, Magnesiumoxid (E530), Aroma, grüner Tee, Farbstoffe: Carotin (E160a); Emulgator: Sonnenblumenlecithin (E322); Süßungsmittel: Sucralose (E955). Für Allergene siehe Zutaten in fettgedrucktter Großschrift. Kann Spuren von Soja, Nüssen und Erdnüssen enthalten.

Information

BEZEICHNUNG

Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung mit Cookies & Cream-Geschmack. Mit Süßungsmitteln.

Gewicht 12 x 70 g. / 840 g.

ANWEISUNGEN

Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach einer Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei. Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Es wird empfohlen ausreichend zu trinken (mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag). Das Erzeugnis erfüllt seinen Zweck nur, wenn es im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung verwendet wird, zu der notwendigerweise auch andere Lebensmittel gehören.

Nährwerttabelle

Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 70 g % RI pro 100 g
Energie (kJ)1437100617
Energie (kcal)34424117
Fett 117.916
- davon gesättigte Fettsäuren3.52.518
Kohlenhydrate392715
- davon Zucker1.51.12
Ballaststoffe6.74.7-
Protein251850
Salz 1.170.8220
Natrium (mg)292175-
Linolsäure (g)1.41.0
Alpha-Linolensäur (g)---
Cholin (mg)---
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Nupo One Meal Cookies sind ein vollständiger Mahlzeitenersatz: Ein Cookie ist eine vollwertige Mahlzeit mit Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen – bereit zum Essen, wenn du wenig Zeit hast. Nichts mischen, nichts planen.

So gehst du vor:

  • Ersetze 1–2 deiner täglichen Mahlzeiten durch einen One Meal Cookie – zum Beispiel Frühstück oder Mittagessen unterwegs.
  • Hab immer einen in der Tasche, damit du eine Mahlzeit parat hast, wenn der Hunger kommt.
  • Trink über den Tag verteilt ausreichend Wasser.
  • Wechsle zwischen den Sorten, damit es jeden Tag abwechslungsreich bleibt.

Nutze es als einfache Unterstützung im Alltag – oder um deine Balance zu halten. Möchtest du mit einem vollständigen Tagesmahlzeitenersatz starten? Unsere Diet-Serie begleitet dich weiter.

Zutaten

MILCHeiweiß, Feuchthaltemittel: Glycerin (E422); Süßungsmittel: Maltit (E965); hydrolysiertes WEIZENprotein [GLUTEN], HAFER [GLUTEN] (7%), Sonnenblumenöl, Kakaopulver (3,9%), WEIZENmehl, Maisfaser, Emulgator: Acacia Gum (E414); Dikaliumphosphat (E340ii), VollMILCHpulver, Calciumcarbonat (E170), Backtriebmitteln: Kaliumtartrate (E336), Natriumcarbonate (E500); Salz, Vitamin- und Mineralstoff-Mischung (Kaliumphosphat, Calcium, Natrium, Vitamin C, Maltodextrin, Eisen, Vitamin E, Niacin, Zink, Vitamin A, Pantothensäure, Fluorid, Mangan, Vitamin B12, Biotin, Chrom, Jod, Vitamin D, Folsäure, Selen, Kupfer, Vitamin B6, Thiamin, Vitamin K, Riboflavin, Molybdän), Kakaobutter, Magnesiumoxid (E530), Aroma, grüner Tee, Farbstoffe: Carotin (E160a); Emulgator: Sonnenblumenlecithin (E322); Süßungsmittel: Sucralose (E955). Für Allergene siehe Zutaten in fettgedrucktter Großschrift. Kann Spuren von Soja, Nüssen und Erdnüssen enthalten.

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Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung mit Cookies & Cream-Geschmack. Mit Süßungsmitteln.

Gewicht 12 x 70 g. / 840 g.

ANWEISUNGEN

Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach einer Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei. Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.

Es wird empfohlen ausreichend zu trinken (mindestens 2-3 Liter Wasser pro Tag). Das Erzeugnis erfüllt seinen Zweck nur, wenn es im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung verwendet wird, zu der notwendigerweise auch andere Lebensmittel gehören.

Nährwerttabelle
Nährwertangaben Pro 100 g Pro Portion 70 g % RI pro 100 g
Energie (kJ)1437100617
Energie (kcal)34424117
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- davon gesättigte Fettsäuren3.52.518
Kohlenhydrate392715
- davon Zucker1.51.12
Ballaststoffe6.74.7-
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Natrium (mg)292175-
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Alles Wichtige – in 10 Sekunden

Vollständige Ernährung in einer Mahlzeit

Alle Nährstoffe, die du brauchst – in einer einzigen Mahlzeit. Eine smarte Wahl.

Rund 240 kcal pro Cookie

Ersetze 1 oder 2 Mahlzeiten am Tag und bleib auf Kurs – ganz ohne Kalorienzählen.

Keine Zubereitung

Einfach auspacken und genießen – zu Hause, im Büro oder unterwegs.

Viele leckere Sorten

Als Shakes, Riegel und Cookies in vielen Geschmacksrichtungen.

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Cookies & Cream – Weich, Süß & Sättigend!

Dieser Cookies & Cream Soft Baked Cookie ist ein vollwertiger Mahlzeitenersatz, der den intensiven Geschmack von Schokoladenkeksen mit einem cremigen Kern kombiniert. Mit Protein, Ballaststoffen sowie wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt er dich mit Energie und hält dich satt – bei nur 241 kcal.

Perfekt für unterwegs, nach dem Training oder immer dann, wenn du eine smarte und leckere Unterstützung für Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle brauchst.*

✔ Vollwertiger Mahlzeitenersatz
✔ Soft-baked mit Cookies-&-Cream-Geschmack
✔ 241 kcal pro Cookie

*Der Ersatz von einer Hauptmahlzeit im Rahmen einer kalorienreduzierten Ernährung trägt zur Gewichtserhaltung nach einer Gewichtsabnahme bei. Der Ersatz von zwei Hauptmahlzeiten kann zur Gewichtsabnahme beitragen.

vegetarian icon Vegetarian
vegan icon Vegan
lactose icon Laktosefrei
eggs icon Ohne Ei
Ja, kann aber Spuren von Soja aus dem Herstellungsprozess enthalten
soy icon Ohne Soja
Ja, kann aber Spuren von Nüssen aus dem Herstellungsprozess enthalten
nuts icon Ohne Nüsse
gluten icon Glutenfrei
sugar icon Ohne zugesetzten Zucker

Kundenbewertungen

91%würden dieses Produkt empfehlen
4.7
Mit 4.7 von 5 Sternen bewertet
Basierend auf 33 Rezensionen
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33 Rezensionen
  • Charlotte A.
    Verifizierter Käufer
    Ich empfehle dieses Produkt
    Mit 5 von 5 Sternen bewertet
    Sep 11, 2026
    Gute Produkte

    Schmeckt gut und Sie haben eine große Auswahl.

    Übersetzt aus Dänisch
    War das hilfreich?
  • Christina H.
    Verifizierter Käufer
    Ich empfehle dieses Produkt
    Mit 5 von 5 Sternen bewertet
    Aug 5, 2026
    Schokoladenkuchen

    Supergott

    Übersetzt aus Schwedisch
    War das hilfreich?
  • Любов Р.
    Verifizierter Käufer
    Ich empfehle dieses Produkt
    Mit 5 von 5 Sternen bewertet
    Aug 4, 2026
    Super!

    Lecker und sättigend!

    Sehr zu empfehlen!

    Wenn ich etwas Süßes möchte, ist das die unverschuldete Lösung.

    Übersetzt aus Bulgarisch
    War das hilfreich?
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Deine Fragen zu One Meal

Wie viele Mahlzeiten am Tag kann ich mit One Meal ersetzen?

Du kannst eine oder zwei deiner täglichen Hauptmahlzeiten durch One Meal ersetzen.

Kann ich One Meal als Snack verwenden?

One Meal ist dafür gemacht, eine Hauptmahlzeit zu ersetzen – mit allem, was eine Mahlzeit braucht, für nur ca. 200 kcal. Als Snack zusätzlich gegessen, kommen ca. 200 kcal zu deiner täglichen Kalorienaufnahme hinzu.

Kann ich One Meal während einer Behandlung mit Abnehmmedikamenten verwenden?

Ja. Wenn dein Appetit nachlässt, sind kleine, portionierte Mahlzeiten eine einfache Lösung. Sprich mit deinem Arzt über deine Ernährung während der Behandlung.

Ist One Meal vegan?

One Meal +Prime ist vegan. Riegel, Cookies und trinkfertige Shakes enthalten Milcheiweiß.