So kann dein Tag aussehen

So kann dein Tag aussehen

So wendest du Nupo Diet an

Nupo Diet ist ein Total Diet Replacement (TDR), bei dem Nupo alle Mahlzeiten des Tages ersetzt. Du kannst zwischen zwei Plänen wählen:

  • VLCD: 6 Portionen am Tag – ca. 800 kcal
  • LCD: 7 Portionen am Tag – ca. 900 kcal

Beide decken deinen gesamten Tagesbedarf an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Nichts zählen, nichts planen.

So gehst du vor:

  • Wähle deinen Plan – 6 oder 7 Portionen am Tag – und verteile sie gleichmäßig über den Tag, damit deine Energie stabil bleibt.
  • Bereite jede Portion nach der Anleitung auf der Packung zu – Shakes mit kaltem Wasser, Suppen und Mahlzeiten mit heißem Wasser.
  • Trink ausreichend Wasser dazu, am besten 2 Liter am Tag.
  • Kombiniere die Sorten nach Lust und Laune, damit es abwechslungsreich bleibt.

Nutze es als Kickstart für bis zu 8 Wochen. Wenn du bereit bist, wieder normal zu essen, begleiten dich unsere Diätpläne sicher weiter.

Zutaten

SOJAeiweiß, texturiertes Erbsenprotein, Linsen (13%), Kidneybohnen (10%), Mineralstoffe (Kaliumchlorid, Kaliumcitrat, Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Magnesiumsalze der Citronensäure, Zinksulfat, Eisenpyrophosphat, Mangansulfat, Kupfersulfat, Kaliumiodid, Natriumselenat, Natriummolybdat), Vitamine (Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Riboflavin, Vitamin B6, Thiamin, Vitamin A, Folat, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12), pflanzliches Öl (Raps), modifizierte Stärke, Tomate, Ballaststoffe (3%) (HAFERfaser, lösliche Maisfaser, teilweise hydrolysiertes Guarkernmehl, Flohsamenschalenpulver), SOJAlecithine, Paprika (2,7%), Aroma, Maltodextrin, Zwiebelpulver, Farbstoff: Ammoniak-Zuckerkulör (E150c); Knoblauchpulver (0,9%), Cholinbitartrat, Chili (0,4%). Für Allergene siehe Zutaten in fettgedruckter Großschrift. Kann Milch enthalten.

Information

Bezeichnung

Tagesrationen für gewichtskontrollierende Ernährung. Gericht vom Typ eines Chili sin Carne. Vegan.

Gewicht: 10 x 34 g./340 g.

Verzehrempfehlung

Geben Sie 125 ml Wasser und 1 Beutel Nupo in einen Shaker. Gründlich schütteln und in eine Schüssel geben. Für ca. 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Kann auch in einem Topf erhitzt werden. Rühren Sie um und 5 min stehen lassen.

Ersetzen Sie alle Ihre Mahlzeiten durch 6 Portionen Nupo für eine sehr kalorienarme Tagesdiät oder 7 Portionen für eine kalorienarme Tagesdiät. Es ist wichtig, alle Portionen täglich zu konsumieren und die Anweisungen zu befolgen. Bei Anwendung gemäß den Anweisungen deckt das Produkt den gesamten täglichen Nährstoffbedarf. Achten Sie stets auf eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr.

Anleitung

Das Erzeugnis ist ausschließlich für gesunde übergewichtige oder fettleibige Erwachsene bestimmt, die ihr Gewicht verringern möchten. Sollte von gesunden übergewichtigen oder fettleibigen Erwachsenen nicht länger als acht Wochen oder wiederholt über kürzere Zeiträume als acht Wochen ohne den Rat eines/einer Angehörigen der Gesundheitsberufe verzehrt werden. Sollte von Schwangeren oder Stillenden, von Jugendlichen oder von Personen mit Gesundheitsbeschwerden nicht ohne den Rat eines/einer Angehörigen der Gesundheitsberufe verzehrt werden.

Nährwerttabelle
Nährwertangaben Pro Portion 34g Pro Tagesdosis (6 Portionen) 204 g Pro Tagesdosis (7 Portionen) 238 g
Energie (kJ)50330173521
Energie (kcal)120717840
Fett 2.81720
- davon gesättigte Fettsäuren0.52.73.5
Kohlenhydrate8.24957
- davon Zucker1.27.28.4
Ballaststoffe3.72226
Protein138091
Salz 0.603.64.2
Kolasamen-Trockenextrakt (mg)5
Cayennepfeffer-Fruchtextrakt (mg)33
Konjac-Glucomannan-Extrakt (mg)43
Natrium (mg)24014001700
Linolsäure (g)0.74.35.0
Alpha-Linolensäur (g)0.21.01.2
Cholin (mg)107643750

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✔ Alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe
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✔ Kombinieren Sie nach Lust und Laune mit den anderen Nupo Diet-Produkten

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275+ MillionenPortionen verkauft
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So wendest du Nupo Diet an

Nupo Diet ist ein Total Diet Replacement (TDR), bei dem Nupo alle Mahlzeiten des Tages ersetzt. Du kannst zwischen zwei Plänen wählen:

  • VLCD: 6 Portionen am Tag – ca. 800 kcal
  • LCD: 7 Portionen am Tag – ca. 900 kcal

Beide decken deinen gesamten Tagesbedarf an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Nichts zählen, nichts planen.

So gehst du vor:

  • Wähle deinen Plan – 6 oder 7 Portionen am Tag – und verteile sie gleichmäßig über den Tag, damit deine Energie stabil bleibt.
  • Bereite jede Portion nach der Anleitung auf der Packung zu – Shakes mit kaltem Wasser, Suppen und Mahlzeiten mit heißem Wasser.
  • Trink ausreichend Wasser dazu, am besten 2 Liter am Tag.
  • Kombiniere die Sorten nach Lust und Laune, damit es abwechslungsreich bleibt.

Nutze es als Kickstart für bis zu 8 Wochen. Wenn du bereit bist, wieder normal zu essen, begleiten dich unsere Diätpläne sicher weiter.

Zutaten

SOJAeiweiß, texturiertes Erbsenprotein, Linsen (13%), Kidneybohnen (10%), Mineralstoffe (Kaliumchlorid, Kaliumcitrat, Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Magnesiumsalze der Citronensäure, Zinksulfat, Eisenpyrophosphat, Mangansulfat, Kupfersulfat, Kaliumiodid, Natriumselenat, Natriummolybdat), Vitamine (Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Riboflavin, Vitamin B6, Thiamin, Vitamin A, Folat, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12), pflanzliches Öl (Raps), modifizierte Stärke, Tomate, Ballaststoffe (3%) (HAFERfaser, lösliche Maisfaser, teilweise hydrolysiertes Guarkernmehl, Flohsamenschalenpulver), SOJAlecithine, Paprika (2,7%), Aroma, Maltodextrin, Zwiebelpulver, Farbstoff: Ammoniak-Zuckerkulör (E150c); Knoblauchpulver (0,9%), Cholinbitartrat, Chili (0,4%). Für Allergene siehe Zutaten in fettgedruckter Großschrift. Kann Milch enthalten.

Information

Bezeichnung

Tagesrationen für gewichtskontrollierende Ernährung. Gericht vom Typ eines Chili sin Carne. Vegan.

Gewicht: 10 x 34 g./340 g.

Verzehrempfehlung

Geben Sie 125 ml Wasser und 1 Beutel Nupo in einen Shaker. Gründlich schütteln und in eine Schüssel geben. Für ca. 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Kann auch in einem Topf erhitzt werden. Rühren Sie um und 5 min stehen lassen.

Ersetzen Sie alle Ihre Mahlzeiten durch 6 Portionen Nupo für eine sehr kalorienarme Tagesdiät oder 7 Portionen für eine kalorienarme Tagesdiät. Es ist wichtig, alle Portionen täglich zu konsumieren und die Anweisungen zu befolgen. Bei Anwendung gemäß den Anweisungen deckt das Produkt den gesamten täglichen Nährstoffbedarf. Achten Sie stets auf eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr.

Anleitung

Das Erzeugnis ist ausschließlich für gesunde übergewichtige oder fettleibige Erwachsene bestimmt, die ihr Gewicht verringern möchten. Sollte von gesunden übergewichtigen oder fettleibigen Erwachsenen nicht länger als acht Wochen oder wiederholt über kürzere Zeiträume als acht Wochen ohne den Rat eines/einer Angehörigen der Gesundheitsberufe verzehrt werden. Sollte von Schwangeren oder Stillenden, von Jugendlichen oder von Personen mit Gesundheitsbeschwerden nicht ohne den Rat eines/einer Angehörigen der Gesundheitsberufe verzehrt werden.

Nährwerttabelle

Nährwertangaben Pro Portion 34g Pro Tagesdosis (6 Portionen) 204 g Pro Tagesdosis (7 Portionen) 238 g
Energie (kJ)50330173521
Energie (kcal)120717840
Fett 2.81720
- davon gesättigte Fettsäuren0.52.73.5
Kohlenhydrate8.24957
- davon Zucker1.27.28.4
Ballaststoffe3.72226
Protein138091
Salz 0.603.64.2
Kolasamen-Trockenextrakt (mg)5
Cayennepfeffer-Fruchtextrakt (mg)33
Konjac-Glucomannan-Extrakt (mg)43
Natrium (mg)24014001700
Linolsäure (g)0.74.35.0
Alpha-Linolensäur (g)0.21.01.2
Cholin (mg)107643750
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So kann dein Tag aussehen

So kann dein Tag aussehen

So wendest du Nupo Diet an

Nupo Diet ist ein Total Diet Replacement (TDR), bei dem Nupo alle Mahlzeiten des Tages ersetzt. Du kannst zwischen zwei Plänen wählen:

  • VLCD: 6 Portionen am Tag – ca. 800 kcal
  • LCD: 7 Portionen am Tag – ca. 900 kcal

Beide decken deinen gesamten Tagesbedarf an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Nichts zählen, nichts planen.

So gehst du vor:

  • Wähle deinen Plan – 6 oder 7 Portionen am Tag – und verteile sie gleichmäßig über den Tag, damit deine Energie stabil bleibt.
  • Bereite jede Portion nach der Anleitung auf der Packung zu – Shakes mit kaltem Wasser, Suppen und Mahlzeiten mit heißem Wasser.
  • Trink ausreichend Wasser dazu, am besten 2 Liter am Tag.
  • Kombiniere die Sorten nach Lust und Laune, damit es abwechslungsreich bleibt.

Nutze es als Kickstart für bis zu 8 Wochen. Wenn du bereit bist, wieder normal zu essen, begleiten dich unsere Diätpläne sicher weiter.

Zutaten

SOJAeiweiß, texturiertes Erbsenprotein, Linsen (13%), Kidneybohnen (10%), Mineralstoffe (Kaliumchlorid, Kaliumcitrat, Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Magnesiumsalze der Citronensäure, Zinksulfat, Eisenpyrophosphat, Mangansulfat, Kupfersulfat, Kaliumiodid, Natriumselenat, Natriummolybdat), Vitamine (Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Riboflavin, Vitamin B6, Thiamin, Vitamin A, Folat, Vitamin K, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12), pflanzliches Öl (Raps), modifizierte Stärke, Tomate, Ballaststoffe (3%) (HAFERfaser, lösliche Maisfaser, teilweise hydrolysiertes Guarkernmehl, Flohsamenschalenpulver), SOJAlecithine, Paprika (2,7%), Aroma, Maltodextrin, Zwiebelpulver, Farbstoff: Ammoniak-Zuckerkulör (E150c); Knoblauchpulver (0,9%), Cholinbitartrat, Chili (0,4%). Für Allergene siehe Zutaten in fettgedruckter Großschrift. Kann Milch enthalten.

Information

Bezeichnung

Tagesrationen für gewichtskontrollierende Ernährung. Gericht vom Typ eines Chili sin Carne. Vegan.

Gewicht: 10 x 34 g./340 g.

Verzehrempfehlung

Geben Sie 125 ml Wasser und 1 Beutel Nupo in einen Shaker. Gründlich schütteln und in eine Schüssel geben. Für ca. 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Kann auch in einem Topf erhitzt werden. Rühren Sie um und 5 min stehen lassen.

Ersetzen Sie alle Ihre Mahlzeiten durch 6 Portionen Nupo für eine sehr kalorienarme Tagesdiät oder 7 Portionen für eine kalorienarme Tagesdiät. Es ist wichtig, alle Portionen täglich zu konsumieren und die Anweisungen zu befolgen. Bei Anwendung gemäß den Anweisungen deckt das Produkt den gesamten täglichen Nährstoffbedarf. Achten Sie stets auf eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr.

Anleitung

Das Erzeugnis ist ausschließlich für gesunde übergewichtige oder fettleibige Erwachsene bestimmt, die ihr Gewicht verringern möchten. Sollte von gesunden übergewichtigen oder fettleibigen Erwachsenen nicht länger als acht Wochen oder wiederholt über kürzere Zeiträume als acht Wochen ohne den Rat eines/einer Angehörigen der Gesundheitsberufe verzehrt werden. Sollte von Schwangeren oder Stillenden, von Jugendlichen oder von Personen mit Gesundheitsbeschwerden nicht ohne den Rat eines/einer Angehörigen der Gesundheitsberufe verzehrt werden.

Nährwerttabelle
Nährwertangaben Pro Portion 34g Pro Tagesdosis (6 Portionen) 204 g Pro Tagesdosis (7 Portionen) 238 g
Energie (kJ)50330173521
Energie (kcal)120717840
Fett 2.81720
- davon gesättigte Fettsäuren0.52.73.5
Kohlenhydrate8.24957
- davon Zucker1.27.28.4
Ballaststoffe3.72226
Protein138091
Salz 0.603.64.2
Kolasamen-Trockenextrakt (mg)5
Cayennepfeffer-Fruchtextrakt (mg)33
Konjac-Glucomannan-Extrakt (mg)43
Natrium (mg)24014001700
Linolsäure (g)0.74.35.0
Alpha-Linolensäur (g)0.21.01.2
Cholin (mg)107643750

Nupo Diet ist eine klinisch belegte Diät*

Nupo Diet ist ein vollständiger Mahlzeitenersatz (TDR – Total Diet Replacement), der entwickelt wurde, um alle täglichen Mahlzeiten auf sichere und effektive Weise zu ersetzen.

Du kannst zwischen zwei TDR-basierten Diäten wählen:

  • VLCD (Very Low Calorie Diet): 6 Portionen täglich – ca. 800 kcal
  • LCD (Low Calorie Diet): 7 Portionen täglich – ca. 900 kcal

Beide Varianten liefern alle notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe – ganz ohne Einkaufen, Kalorienzählen oder aufwändige Planung.

Nupo Diet ist zudem mit Psyllium Husk (Flohsamenschalen) angereichert, die das Sättigungsgefühl fördern und die Verdauung unterstützen.

*Alle TDR-Formulierungen (Total Diet Replacement) sind klinisch dokumentiert.

vegetarian icon Vegetarian
vegan icon Vegan
Ja, kann aber Spuren von Laktose aus dem Herstellungsprozess enthalten
lactose icon Laktosefrei
eggs icon Ohne Ei
soy icon Ohne Soja
nuts icon Ohne Nüsse
gluten icon Glutenfrei
sugar icon Ohne zugesetzten Zucker

Kundenbewertungen

81%würden dieses Produkt empfehlen
4.3
Mit 4.3 von 5 Sternen bewertet
Basierend auf 310 Rezensionen
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310 Rezensionen
  • Ahmad S. S.
    Verifizierter Käufer
    Ich empfehle dieses Produkt
    Mit 5 von 5 Sternen bewertet
    Oct 7, 2026
    Netter Geschmack

    Gut, scharf

    Übersetzt aus Englisch
    War das hilfreich?
  • Edward C.
    Verifizierter Käufer
    Ich empfehle dieses Produkt
    Mit 5 von 5 Sternen bewertet
    Sep 29, 2026
    Favorit

    Sehr guter Mahlzeitenersatz 👍

    Übersetzt aus Englisch
    War das hilfreich?
  • Doinita G.
    Verifizierter Käufer
    Ich empfehle dieses Produkt
    Mit 5 von 5 Sternen bewertet
    Sep 26, 2026
    Köstlich

    Köstliches Essen

    Übersetzt aus Englisch
    War das hilfreich?
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Finde den passenden Plan für dich

  • 800 kcal

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  • 900 kcal

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    • 7 Nupo Portionen pro Tag ≈ 900 kcal
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  • alle Eiweiße, Vitamine und Mineralstoffe, die dein Körper braucht.
  • eine klinisch dokumentierte Diät, die du bis zu 8 Wochen anwenden kannst.
  • eine Diät, der man seit über 35 Jahren vertraut.

Deine Fragen zu Nupo Diet

Ist Nupo Diet sicher?

Ja – Nupo Diet ist bei bestimmungsgemäßer Anwendung sicher. Die Produkte sind so zusammengesetzt, dass sie alle Nährstoffe liefern, die dein Körper während der Diät braucht.

Wie lange kann ich Nupo Diet anwenden?

Du kannst Nupo Diet als vollständigen Mahlzeitenersatz bis zu 8 Wochen anwenden. Danach begleiten dich unsere Diätpläne zurück zu normalem Essen.

Für wen ist Nupo Diet nicht geeignet?

Nupo Diet ist nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Wenn du eine Erkrankung hast oder Medikamente einnimmst, sprich bitte vorher mit deinem Arzt.

Darf ich Kaffee und Tee trinken?

Ja, gerne – am besten ohne Zucker und Milch. Trink außerdem ausreichend Wasser, am besten 2 Liter am Tag.

Kann ich während Nupo Diet Sport treiben?

Ja, aber passe die Intensität an die geringere Kalorienzufuhr an. Leichte bis moderate Bewegung ist besonders am Anfang ideal.