Wenn der Alltag hektisch ist, muss die Lösung smart sein.

Als Elternteil stellt man oft die eigenen Bedürfnisse hinten an. Mahlzeiten werden zu schnellen Snacks – oder ganz vergessen zwischen Job, Kindern und Terminen.

Deshalb haben wir Nupo One Meal entwickelt – eine vollständige und nahrhafte Mahlzeit, die du überallhin mitnehmen kannst.

Ein Riegel – alles, was du brauchst.

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Smart Food für vielbeschäftigte Eltern: Schnell, nahrhaft und einfach

✅ Du sparst Zeit im hektischen Alltag – ohne Kompromisse bei Nährwert oder Geschmack

✅ Du kannst leichter deine Kalorien im Blick behalten

✅ Du überspringst keine Mahlzeiten – sondern bekommst Energie, wenn du sie brauchst

✅ Du übernimmst die Kontrolle über deine Mahlzeiten – ganz ohne Stress oder ungesunde Lösungen

✅ Kein Planungsaufwand – einfach gute Lösungen mit gutem Gewissen

Smart Food – Nährstoffe für unterwegs!

Mach dir was Gutes – mit Smart Food

Die größten Vorteile von Nupo One Meals


  • ✔ Vollständige Mahlzeit mit nur etwa 200 Kalorien


  • ✔ Ausgewogene Mahlzeiten für unterwegs


  • ✔ Hilft dir, deine Ziele zu erreichen


  • ✔ Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und Vitaminen


  • ✔ Ein One Meal = Eine vollständige Mahlzeit

Sieh dir alle Varianten unseres Smart Food an

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One Meal = Smart Food

  • Eine nährstoffreiche und vollständige Mahlzeit!


    Die besten Mahlzeitenersatzprodukte sind Nupo One Meals – deine praktische, nährstoffreiche und ausgewogene Lösung für einen hektischen Alltag.
    Perfekt, um deine Ziele zu erreichen – ohne Kompromisse beim Geschmack.

    Probiere sie hier

  • Soft Baked Cookie – ein etwas anderer Mahlzeitenersatz


    Eine neue Art von Mahlzeitenersatz – weich, gebacken und lecker wie ein Snack, aber mit allen Nährstoffen einer vollständigen Mahlzeit.
    Perfekt für alle, die eine Alternative zum klassischen Riegel suchen.

    Finde deinen Favoriten

  • Cremig und trinkfertig


    Einer der Schlüsselfaktoren unserer Mahlzeitenersatzprodukte ist ihr vollwertiges Nährstoffprofil. Sie sind so konzipiert, dass sie alle essenziellen Nährstoffe enthalten – darunter Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe

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Hier findest du Antworten auf deine Fragen zu Nupo One Meals

Warum sind One Meals = Smart Food?

Nupos One Meal-Produkte werden als Smart Food bezeichnet, weil sie vollständige Ernährung, Bequemlichkeit und Kontrolle in einer einzigen Mahlzeit vereinen.

Eine intelligente Lösung für moderne Verbraucher:innen, die Gesundheit wollen – aber nicht immer die Zeit haben.

🔹 1. Alles-in-einem-Nährstoffprofil

Jede One Meal-Mahlzeit enthält alles, was der Körper braucht:

– Hoher Proteingehalt

– Ballaststoffe

– 30 % des täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen

– Ca. 200 kcal – ideal zur Gewichtskontrolle

🔹 2. Keine Vorbereitung – 100 % Flexibilität

One Meals sind in Sekundenschnelle verzehrfertig – als Shake oder Riegel.

Ideal für hektische Tage, unterwegs, im Büro oder als strukturierte Lösung im Alltag.

🔹 3. Smarte Kalorien- und Portionskontrolle

Dank der genauen Portionsgrößen brauchst du keine Kalorien zu zählen – du weißt, was du bekommst.

Gesundheit einfach gemacht – und smart.

🔹 4. Wissenschaftlich entwickelt – und trotzdem lecker

Von Ernährungsexperten formuliert und so konzipiert, dass Gesundheit genussvoll wird.

Ohne Kompromisse bei Geschmack oder Funktion.

🔹 5. Die Zukunft des Essens

Smart Food ist ein globaler Trend, bei dem Innovation, Ernährung und Lebensstil zusammenkommen.

Nupo One Meal ist die perfekte Antwort auf diese Entwicklung – Gesundheit, die mit dir mitgeht.

Wie viele Mahlzeiten pro Tag kann ich durch Nupo One Meal ersetzen?


Wir empfehlen, eine Hauptmahlzeit pro Tag zu ersetzen, um dein Gewicht zu halten. Ersetze zwei Hauptmahlzeiten pro Tag, um Gewicht zu verlieren.

Kann ich One Meal für Training und Bewegung verwenden?

Ja, absolut! One Meal enthält alles, was du vor oder nach dem Training brauchst, um deinem Körper die besten Voraussetzungen zu bieten.

Es ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, enthält alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe – und hat einen niedrigen Kaloriengehalt.

Kann ich Nupo One Meal als Zwischenmahlzeit verwenden?

Du kannst One Meal in deinen Tagesablauf integrieren, wann immer es dir passt. Bedenke jedoch, dass One Meal dafür entwickelt wurde, eine oder zwei Hauptmahlzeiten pro Tag zu ersetzen – und dir alle wichtigen Nährstoffe für nur ca. 200 kcal zu liefern.

Wenn du es zusätzlich als Snack oder Zwischenmahlzeit nutzt, solltest du beachten, dass du etwa 200 kcal zu deinem täglichen Kalorienbedarf hinzufügst.

Kann ich Nupo One Meal mit anderen Nupo-Produkten kombinieren?

Alle One Meal-Produkte (Pfannkuchen, trinkfertige Shakes und Riegel) können nach Belieben kombiniert werden.

Wir empfehlen jedoch nicht, Nupo Diet und Nupo One Meal miteinander zu kombinieren, da sich die Nährstoffzusammensetzungen unterscheiden – und es wichtig ist, bei der Nupo Diet alle notwendigen Nährstoffe zu erhalten.

Alle Slim Boost-Produkte können problemlos mit One Meal-Produkten kombiniert werden.

Ist es normal, Blähungen von One Meal zu bekommen?

Ja, das ist normal.

Aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts können Menschen, die nicht an die Verdauung großer Mengen Ballaststoffe gewöhnt sind, vorübergehend Blähungen haben, bis sich der Körper an die hohe Ballaststoffzufuhr angepasst hat.

Ist One Meal gesund?

Ja, das ist es. One Meal hat eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung, die sicherstellt, dass dein Körper die besten Voraussetzungen für einen gesunden und glücklichen Lebensstil erhält.

One Meal ist reich an Ballaststoffen und Proteinen, enthält Vitamine und Mineralstoffe und hat einen niedrigen Kaloriengehalt, sodass du es mit gutem Gewissen genießen kannst.

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