Der Valentinstag hat einen Ruf.
Blumen. Schokolade. Herzen überall. Und dieser leise Druck, romantisch genug zu sein.
Aber mal ehrlich: Liebe kommt nicht nur in Rosenform.
Manchmal ist es Lachen mit der besten Freundin, gemeinsame Ziele mit dem Partner – oder endlich etwas Gutes für sich selbst zu tun.
Und genau deshalb ist der Valentinstag perfekt, um alle Formen von Liebe zu feiern. Auch Selbstliebe.
Liebe ist eine Handlung – kein Geschenk
Ja, Schokolade ist schön. Blumen auch.
Aber etwas zusammen zu unternehmen? Das schafft Erinnerungen.
Valentinstag kann bedeuten:
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Sich gegenseitig bei Zielen zu unterstützen
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Gemeinsam etwas Neues auszuprobieren
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Zu lachen, sich zu bewegen, ins Schwitzen zu kommen – oder einfach zu entspannen
Feierst du mit deinem Partner oder deiner besten Freundin, warum nicht als kleine gemeinsame Challenge?
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Ein Spaziergang, der zu einem guten Gespräch wird
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Ein Workout, bei dem Motivation plötzlich ansteckend ist
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Bowling, Schwimmen, Tanzen – alles zählt
(Und ja: Bowling überrascht jedes Mal mit Muskelkater.)
Wenn Valentinstag nur dir gehört
Feierst du dieses Jahr alleine? Perfekt.
Dann gehört die Liebe ganz dir.
Selbstliebe muss nicht immer Kerzen und Schaumbäder bedeuten (kann sie aber). Sie kann auch sein:
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Zeit für dich selbst
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Essen, das deinem Körper guttut
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Struktur und Ruhe im Alltag
Manchmal ist Selbstfürsorge einfach eine Entscheidung, die sich auch nach dem Valentinstag noch gut anfühlt.
Wo Nupo ins Bild passt (ohne die Stimmung zu ruinieren)
Bei Nupo glauben wir nicht an Alles-oder-nichts-Tage.
Auch nicht am Valentinstag.
Unsere Produkte stehen nicht für Verzicht oder schlechtes Gewissen, sondern für Balance, Struktur und Unterstützung – auch an genussvollen Tagen.
Zum Beispiel:
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Ein Nupo-Meal vor dem Ausgehen, damit du nicht hungrig ankommst
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Ein Shake, Riegel oder eine Suppe als Teil eines aktiven Tages
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Eine einfache, nährstoffreiche Lösung, wenn Zeit kostbarer ist als Kochen
Es geht nicht um Perfektion. Es geht darum, sich gut zu fühlen.
Mein Valentinstag? Eine gute Mischung
Mein idealer Valentinstag beginnt mit Bewegung – vielleicht ein Lauf, vielleicht Training mit meiner festen Trainingspartnerin (ja, Trainingspartner zählen definitiv).
Dieses Jahr fällt der Tag in die Ferienzeit, also auch mit Familie, Spaß und Aktivität. Drinnen oder draußen? Das Wetter entscheidet.
Dazwischen: gutes Essen, einfache Entscheidungen und Zeit zum Genießen.
Egal wie du feierst – mach es zu deinem Tag
Ob mit:
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Partner
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bester Freundin
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Familie
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oder ganz für dich
Wir hoffen, du nutzt den Valentinstag für etwas Gutes – für andere oder für dich.
Vielleicht mit ein bisschen Schweiß.
Vielleicht mit einem Lächeln.
Ganz sicher mit Balance.
Schönen Valentinstag 💖
Team Nupo
