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Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und das Wetter unbeständiger wird, neigen wir dazu, weniger aktiv zu sein.
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In der heutigen, schnelllebigen Welt kann es eine echte Herausforderung sein, das Gleichgewicht zu halten – sowohl körperlich als auch im Alltag. Für Männer, die mit vollen Terminkalendern jonglieren, Trainingssessions...
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Die meisten vergessen oft, dass auch die flüssige Nahrung in die Gesamtbilanz der Kalorienaufnahme einbezogen werden muss, denn am Ende des Tages ist es oft schwieriger, sich daran zu erinnern,...
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Movember dreht sich um mehr als nur das Wachsen von Schnurrbärten – es ist ein Aufruf an Männer, sich sowohl körperlich als auch geistig um sich selbst zu kümmern. Zur...
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Mutter zu werden verändert alles. Für die Journalistin und Autorin Katrine Memborg war es nicht nur ein neuer Lebensabschnitt – es war auch der Beginn eines inneren Kampfes. Nicht nur...
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Wenn du isst, nutzt du tatsächlich all deine Sinne, und du kannst kleine Tricks anwenden, um sie zu beeinflussen, damit du weniger und gesünder isst.
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